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在宜昌市远安县茅坪场白云村蕴藏着丰富的煤炭资源，但是随着煤炭行业的大量关闭退出，让以煤为主体经济的白云村一下跌入谷底。摩登6登录
在宜昌市远安县茅坪场白云村蕴藏着丰富的煤炭资源，但是随着煤炭行业的大量关闭退出，让以煤为主体经济的白云村一下跌入谷底，该如何转型？百姓该如何脱贫增收？白云村实施颜色革命，大力发展猕猴桃种植，实现了由黑变绿的美丽蜕变。

白云村地处大堰原始森林，境内山岭交错，树木葱郁，植被优良。由于煤炭资源丰富，辉煌时期，全村拥有煤矿企业16家，占全县的80%以上。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村党支部书记 王永红：过去我们村集体经济，高峰期可以收一百多万，100万的村集体收入，全村的老百姓大概有三四百人在矿上务工。

煤矿虽然盘活了村集体经济，但对生态环境却带来了不小的影响。随着煤矿行业的整体关闭退出，村里的主要经济来源就断了线，一些村民渐渐成为贫困户。2012年，村里在经过外出考察和专家充分论证后，最终把猕猴桃作为村级经济发展的主导产业，帮助贫困户脱贫。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村党支部书记 王永红：在划定的指定区域种植的，我们每亩田补500块钱，在区域外的一个农户，我们补1000块钱，至少种两亩田。

白云村三组村民周家龙是一位80后，前些年一直在外务工。2013年，周家龙卖掉宜昌城区里的住房，返乡创业种植猕猴桃。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村村民 周家龙：最大的困难第一就是家里不支持，第二就是资金很大的困难，但是我觉得这个东西是有很大的商机的，肯定会坚持的把它做下去。

几年的拼搏，周家龙不仅把自家的5亩地发展成猕猴桃，还一次流转村民30多亩土地种植猕猴桃。目前，他还创办了红心猕猴桃生态种植合作社，为周边村民提供猕猴桃幼苗和种植技术，带动村民发展猕猴桃种植，脱贫致富。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村村民 周家龙：下一步就是，把我自己的三十几亩经营好，带动周围的百姓增加收益，然后，我希望把我们的猕猴桃，打造成白云村的支柱产业，为我们百姓增收。摩登6开户

在周家龙等一批种植大户的示范引导下，村民们渐渐打消了顾虑，种植猴桃积极性高涨。截至目前,全村猕猴桃种植面积达到440亩。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村党支部书记 王永红：实现绿色发展全面发展和高质量发展……实现白云由过去的煤炭经济向绿色经济持续经济的转型发展。

近几年，随着种植技术的不断完善，兴义镇岷江社区作为“蔬果园”猕猴桃种植基地，坚持按照“优质、高产、高效、生态、安全”的现代农业发展要求，因地制宜，大力发展猕猴桃种植产业。摩登6注册开户
近几年，随着种植技术的不断完善，兴义镇岷江社区作为“蔬果园”猕猴桃种植基地，坚持按照“优质、高产、高效、生态、安全”的现代农业发展要求，充分尊重社区群众意愿，因地制宜，大力发展猕猴桃种植产业。

为提高社区猕猴桃高产种植技术，2018年8月17日，在新津县县科协的大力支持下，兴义镇岷江社区群团服务站邀请四川维农业发展有限公司负责人向磊向社区群众进行猕猴桃高产种植技术及管理培训。

向磊在自家猕猴桃基地现场向猕猴桃种植户们讲解猕猴桃的高产栽培及管理技术，从猕猴桃的选址、生长条件始讲解，再到科学选种、科学定植、搭架牵引杆等作了详细的讲解，并现场进行实践操作。摩登6开户

在猕猴桃种植培训上，猕猴桃种植户们全神贯注的汲取猕猴桃种植技术，积极活跃，勤勉记录猕猴桃种植知识。在此次实践培训的最后十分钟时间里，由种植户们自由提问，向老师积极回答种植户们提出的关于猕猴桃日常种植遇到的各式各样问题，解决猕猴桃种植户的种植疑问。培训结束后，社区猕猴桃种植户们说：“此次培训受益良多，增加了猕猴桃种植知识，增长了猕猴桃种植技术，拓宽了猕猴桃种植眼界。”

据悉，此次培训旨在转变猕猴桃种植户们的种植意识，引导猕猴桃种植户们如何种植好猕猴桃，为社区猕猴桃产业的又快又好发展打下坚实的基础。

在提高日光温室间空地的土地利用效益上，既要兼顾日光温室空地间的温度、湿度、日照等不均匀的气候条件，又要考虑其成本及收益，是较为困难的问题。针对这一问题，摩登6注册开户本文介绍了一种将传统的葡萄避雨栽培设施改进为倾斜式

在提高日光温室间空地的土地利用效益上，既要兼顾日光温室空地间的温度、湿度、日照等不均匀的气候条件，又要考虑其成本及收益，是较为困难的问题。针对这一问题，本文介绍了一种将传统的葡萄避雨栽培设施改进为倾斜式棚架栽培设施，并配套相应的栽培技术，既节约成本，又可达到节约耕地、提高日光温室棚间空地综合效益的目的。

1 葡萄倾斜式棚架设计

葡萄倾斜式棚架与传统的葡萄避雨栽培设施不同，传统的葡萄避雨栽培设施，一般是建在一片空地中，前后左右均无遮挡物，而葡萄倾斜式棚架是在 2 个日光温室之间的空地上，有日光温室后墙的遮挡，并且空地面积有限，倾斜式棚架设施在此基础上进行建设。

棚架的东西向相邻日光温室北墙并与其同长,避雨棚面和栽培架面呈南高北低倾斜式平面,棚架四角和长边上有立柱支撑,相邻2道立柱间用钢管横梁连接,棚架长边每3.5 ~ 4.0 m立1道立柱。避雨棚面宽度比日光温室间距小1.6 ~ 2.0 m;避雨棚面前高2米,栽培架面前高1.5米,避雨棚面后高2.5米,栽培架面后高2米,栽培架面与避雨棚面上下呈一体,由支柱连接,保持平行。棚架四角柱用内倾式顶柱稳固，所有立柱底部用混凝土柱墩固定，避雨棚面由横向和纵向铁丝构成棚膜支撑网络，形成坚固美观的架体结构。

棚架前立柱上有 2 根铁丝在东西方向连接各立柱，用于葡萄枝蔓攀爬上架，摩登6注册开户架面上东西方向连接有 7 根铁丝。前立柱上连接的下层铁丝距地面50厘米左右,上层铁丝距离架面上最近的一根攀爬铁丝的垂直距离约为50厘米,使苗木成45°弯角爬上架面,改变葡萄下段的生长势,使葡萄可在距离地40厘米面直至上架段均可留结果母枝着生葡萄,改变过去上架与架面成直角弯,下部成空杆的设计弊端。

2 栽培技术

2.1品种选择

不同葡萄品种对土壤、气候条件要求差别较大，选择适宜的品种与适合的栽培方式，是栽培成功的根本保证 。由于日光温室棚间空地特殊的环境，除了考虑产量和品质外，宜选择抗逆性和生长势强的葡萄品种，目前表现较好的品种为黑芭拉多和夏日阳光。

2.2栽植方法

由于葡萄无主根,对坚硬的土壤根系穿透力差,吸收根属肉质根状,大部分都集中在50 ~ 60厘米的范围,采取挖定植沟的方法定植,每条定植沟内均匀撒施无土栽培废弃基质和鸡粪有机肥1∶1的混合物,撒施量为85 ~ 90公斤/米3,以利于改良土壤,提高肥力,扩大吸收根区肥土面积。苗木栽植时向西南方向倾斜45°,有利于葡萄上下架防寒埋根颈部打弯,接口部分不易断裂,浇水先浇透根区即可,然后逐步分期浇的水,以避免定植沟局部下沉,高低不平,苗木出现东倒西歪现象。苗木定植后需及时叠后埂、整线沟，可有效解决葡萄安全越冬和集中肥水管理问题。

2.3整形修剪

葡萄倾斜式棚架苗木幼苗阶段采取双主蔓整枝， 3 年成型后改造成单主蔓整枝。

2.4肥水管理

生长期追施速效肥， 4月中旬至6月中旬生长季节前期以氮肥为主， 6月下旬至8月上旬生长季节中期以氮、磷、钾肥为主， 8 月中旬至 9 月中旬生长季节后期以钾肥为主。一般15 ~ 20 d追施1次速效肥,定植第1年每次施50克/株,第2年施100克/株,第3年以后施150 ~ 200克/株。

葡萄埋土前及出土后要及时浇水、旱季视墒情每隔7 ~ 10 d浇1次透水,结合追施速效肥进行。雨季一般基本可满足葡萄生长结果的需水量，但要根据墒情灵活浇水，雨涝时要及时排水。

2.5病虫害防治

采取以防为主、防治结合的综合防治技术措施。葡萄常见病虫害有炭疽病、霜霉病、白粉病、螨类、蚜虫等，这些病虫害一旦大面积暴发后将很难防控，因而在发病高峰期，要密切关注田间情况，实现在发病前施治，以防治为主；冬季清园时，及时喷施石硫合剂，清除过冬虫卵、病菌等。

2.6越冬防寒

北方葡萄栽培地区,冬季葡萄枝蔓一般需下架防寒埋土,要采取分期埋土。北京通州地区,第1次要在立冬时修剪浇足水后始埋土;第2次在小雪前,地面始冻结时,将定植沟内全部加一层厚为8 ~ 12厘米的土层;第3次要在小雪后大地封冻前,往沟面加厚度为40 ~ 50厘米的土层,要显现出苗根处略高的土堆状,以免出土时挫伤苗的根,并将定植沟埋成前边略低,后边高的缓坡形沟面,有利于冬天太阳直射沟面,减少冻土层厚度和安全越冬。冬季防寒埋土不宜过早或过迟，过早不利于枝条营养充分积累，过迟枝蔓易受冻害，特别是在新定植苗木遇上早霜冻来临早的年份，葡萄根颈部易受冻伤，影响苗木萌芽和成活率。

3 结语

中国日光温室的面积增加迅速，日光温室间空地大量浪费，而葡萄避雨栽培是我国设施栽培优质葡萄的主要形式 。本文将传统的葡萄避雨栽培设施改进为适合日光温室棚空区建设的倾斜式棚架，节省材料、节约成本的同时，又可增加葡萄结果面积，结合相应的栽培技术，实现了提高耕地利用率和增加效益的目的。

根系输液多效唑，多效唑会通过靠近形成层的木质部导管运往地上部，从而抑制赤霉素的形成。荔枝花芽生理分化期是促进花芽分化的关键时期，在这段时间使用多效唑处理可有效促进花芽分化，持效期明显，摩登6登录在花穗抽生期发挥作

根系输液多效唑，多效唑会通过靠近形成层的木质部导管运往地上部，从而抑制赤霉素的形成。荔枝花芽生理分化期是促进花芽分化的关键时期，在这段时间使用多效唑处理可有效促进花芽分化，持效期明显，在花穗抽生期发挥作用，从而显著提高坐果率。接下来小编就来详细说说根系输液多效唑提高荔枝坐果率的技术要点。

一、根系输液多效唑提高荔枝坐果率的技术要点

（1）抹除初生花穗：将第一批抽生出来的花穗人工抹除，这样可以减少花量、推迟花期、促进坐果，但是具有比较费工、效果不稳定等不足之处。

（2）花期环剥，提高地上部分碳水化合物的积累，促进坐果：这种方法对提高荔枝坐果率来说是非常有效果的，但就是会对荔枝树带来一定伤害，坐果量仍不能满足需要。

（3）喷生长调节剂及肥料：调节剂及肥料主要有生长素类、细胞分裂素类调节剂和尿素、硼砂等肥料，而使用后的效果受天气影响较大。在荔枝花芽生理分化期,从树冠下的不同方位挖出4 ~ 6条直径为0.5 ~ 1.0厘米的根,剪断后每条根分别插入盛有内含1克市售多效唑(有效成分15%,以下同)加500毫升水的矿泉水瓶中。一般每株荔枝树共用4～6克多效唑、2～3千克水。矿泉水瓶口要用缠塑料布作为引端，用塑料布把根固定好。摩登6开户在不漏多效唑溶液后，将矿泉水瓶向瓶口倾斜，使多效唑溶液源源不断地被根吸收。

二、实例讲解

2007 - 2008年试验,试材为2002年4月定植的荔枝树,行株距5米×3米,株间树冠已经交接。2007年11月18日分以3组下进行多效唑处理:①土壤浸施:每株施用5克多效唑+水5公斤,在距离树干1米挖深度为10厘米的浅沟倒入多效唑溶液后覆土;②根系输液:每株树挖出5条直径0.5厘米左右的根并截断,再分别插入盛有1克多效唑加50毫升水的矿泉水瓶中;③对照:不处理作为对照,每组处理4株树。

5月16日调查单株平均坐果数，根系输液多效唑处理坐果152个，土壤浸施多效唑处理坐果99个，抹除花穗坐果78个，主干环剥处理坐果102个，对照坐果46个。结论是多效唑根系输液的单株果实数量显著高于****处理。

我国现下已成为全球苹果种植面积最大、产量最多的国家，因此有所得知我国很多老百姓都是靠着苹果种植获取利益。今天下面咱们来了解良种苹果苗木生产技术摩登6开户
我国现下已成为全球苹果种植面积最大、产量最多的国家，因此有所得知我国很多老百姓都是靠着苹果种植获取利益。今天下面咱们来了解良种苹果苗木生产技术。

1 圃地选择及整地

选择交通便利、气候适宜、坡度 5 以下、光照条件良好、具有排灌条件、地下水位 1 m以下的壤土或沙壤土地块。采穗圃栽植前每公顷施用75 t腐熟有机肥，深翻 40 cm。繁育圃于播种或扦插前每公顷施用 60 ~ 75 t 腐熟有机肥，耕翻 30 cm，整平并灌水，水渗后，筑成宽 1 ~ 2 m的畦。

2 苗木选择及栽植密度

选用品种纯正的一级以上良种苹果品种。行距因砧、穗类型不同而不同，一般为 1.5 ~ 2m，株距0.5 m；行向南北。

3 栽植

秋栽、春栽均可。秋栽在秋季土壤封冻前，春栽在春季土壤解冻后至苗木萌芽前。栽植前按确定的株行距整地沉实填平后，挖深20cm条沟植栽；栽植深度为苗木根茎部位与地面持平；栽植后立即灌透水，5 ~ 7 d 再次灌水；2 次灌水后整平栽植沟，地面覆盖地膜；苗木定干，定干后苗干套塑料袋，新梢长5cm左右时去掉塑料袋。

4 整形修剪

采穗圃采用丛状形，栽植后距地面 35 ~ 40 cm 定干，当年保留强壮新梢 3 ~ 5个。翌年萌芽前对一年生枝保留 20cm重短截，萌芽后每枝保留 3 ~ 4 个新梢。第三年后春季结合采集接穗对一年生枝保留 3 cm极重短截，萌芽后一般枝留 2 个穗条，粗壮枝留 3 ~ 4个穗条，留枝原则为去弱留强。

5 土肥水管理

9月下旬~10 月上旬施基肥，施用 30~45t/hm 2 腐熟有机肥，配合磷钾肥，行内覆盖。萌芽前、5月中下旬新梢速长期、芽接采穗后各施速效肥 1 次。施肥后灌水，封冻前灌水。雨季注意排水防涝。注意中耕除草。摩登6注册开户

6 病虫害防治

主要病虫害有腐烂病、轮纹病、根腐病、早期落叶病等，主要虫害有卷叶蛾类、金龟子类、蚜虫类、螨类等。防治措施：加强土肥水管理，增强树势，搞好果园卫生，剪除病虫枝、病虫果，清除枯枝落叶及杂草深埋或烧毁；春季萌芽前树体喷 5 波美度石硫合剂，在主要病虫害防治期选择无公害农药化学防治。

7 接穗采集与贮藏

硬枝接穗在2月底之前采集；选采穗圃品种纯正、无传播性病虫害和检疫对象、芽体饱满的健壮一年生枝；采后标明品种，置于 0℃~5℃保湿的环境中保存。芽接接穗采集发育良好的新梢，采后尽快去除叶片和嫩梢，保留 1 cm 叶柄，置阴凉处；芽接接穗最好随采随接，如在次日或更长时间嫁接，可将接穗下端浸入水中，放在阴凉处保存。

以上就是苹果良种苗木的生产技术要点，各位苹果种植户们可以好好学习，如果你还想了解苹果栽培技术的全部内容，可关注惠农学堂！

甜樱桃是很受消费者喜欢的水果，其营养价值高，而且对生长环境要求高，目前在我国的主产区是北方，那么甜樱桃如何实现高产种植呢？下面小编就分大家分享甜樱桃高产栽培秘诀摩登6注册开户

甜樱桃是很受消费者喜欢的水果，其营养价值高，而且对生长环境要求高，目前在我国的主产区是北方，那么甜樱桃如何实现高产种植呢？下面小编就分大家分享甜樱桃高产栽培秘诀。

1 园地选择

在土层深厚、土质疏松、通气良好的砂质壤土或壤土栽培；在排水不良和粘重土壤上栽培易造成树体弱，根系浅。所以有大风的地区，还应营造防风林。

2 栽植密度

株行距以4 ~ 5 m×5米或6米或7米,18 ~ 33株/ 667米2,肥沃土壤密度小些,瘠薄土壤密度大些。

3 栽植方法

要在预定的株行距处挖穴或沟定植，施足底肥。华北地区由于冬季寒冷、干旱、多风，秋栽苗木易失水抽干，宜在春季土壤解冻后尽早进行，一般在 3 月上旬。穴栽标准:挖大穴,穴深60 ~ 100厘米,直径100厘米;若沟栽则挖深宽各100厘米的沟。注意将表土与底土分放置,然后在定植穴或定植沟内回填20 ~ 30厘米厚的与表土混合的有机物,如树的叶,秸秆,杂草或厩肥等,用脚踏实,再填部分表土至距地面3厘米左右,让中间略高于四周,将苗木放入穴(沟)内,使根系舒展,随填土随摇动苗木,并用脚踏实,使根与土壤密接。可提高苗木的成活率。

4 肥水管理

甜樱桃对肥水要求严格。在春季刨果园时全园撒施土粪和沟施人粪尿为基肥，6~7 月份果实采收后追施化肥。甜樱桃自花坐果到果实采收前不宜追施肥料，否则会使果实成熟不一致，降低经济价值。甜樱桃对水分要求也很严格，对干旱和积涝都很敏感，甜樱桃为欧洲品系，要求有雨量充沛，空气湿润的生态环境，由于生长迅速，种植期间应保持充足的水分供应。若天气干旱浇水不足会引起严重落果，造成减产，若春旱浇水不足，后期遇雨 又易发生裂果，降低果实经济价值。因此在干旱的情况下,一定要保证浇足”三水”,才能丰产丰收。

5 甜樱桃整形修剪

甜樱桃干性强,生长迅速,萌芽力强,树冠高大,一般在4 ~ 6 m以上。幼树期间枝条生长旺盛，成枝力强，进入结果期后，成枝力逐渐减弱，而对光照要求高，根据其这些生物学特性，宜采用多主干自然心形进行整形修剪。 其方法是:在基部劈接2 ~ 4个接穗成活后,第2年3月下旬在萌芽前,每棵嫁接苗选留生长相仿枝条3 ~ 5个为主干,在离地面50 ~ 60厘米处剪截定干。以后每年修剪把多主干当作多主枝以35°角向外延伸、内膛无明显中央领导干,每个主干每年留2个50 ~ 60厘米长的分枝为延长枝,由于干性强枝条易直立,延长枝应利用里芽外蹬加大角度张,侧枝以50°角向外延伸的长度40 ~ 50厘米,对于主枝,侧枝和延长枝以下的枝条,要缓放弱枝,短截中庸枝,疏去强旺枝。摩登6注册开户幼树生长迅速枝条旺长时，可利用甜樱桃芽的早熟性，进行多次摘心，促其加快分枝，扩大树冠，有利于及早结果。甜樱桃多用主干自然心形，不但可以比单干分层形形成树形早 2~3 年，而且树冠大 ，结果早。一般 4~5 年始结果，8~10 年可进入初盛果期，同时多主干整形还可以防止大树倒伏。甜樱桃进入结果期后，可不必进行修剪，在 6 月份采收后，注意疏去内膛过密枝条，以改善内膛光照条件，在外围摘除当年 生新梢 1/3，可促使花芽形成又可防止结果部位外移，春季发芽前剪去干枯枝条。

6 甜樱桃病虫害及其防治

甜樱桃叶片的主要病害是桃细菌性穿孔病和圆斑病，在多雨的 7、8、9 三个月份发病严重，为害枝、叶、嫩梢及果实，若防治不及时，会造成全树落叶，对于花芽形成、树势发展以及第 2 年的花坐果都有极不良的影响。 因此应注意适时喷药防治,春季发芽前喷5°是石硫合剂,铲除越冬病菌孢子并可兼治介壳虫类,6月下旬和7月下旬采收后叶面喷施200倍倍量式波尔多液防治上述病害。

甜樱桃枝干流胶是一种生理病害。树干受伤和刺激后树液流出，盛果期的大树果实采收后的 7~8 月枝干流胶严重，桃红颈天牛为害严重时流胶多，因修剪过早枝条受冻也会流胶，流胶严重时对树体伤害很大，因此必须根据发 病原因及时防治。避免枝干受伤害和刺激是防止甜樱桃大树流胶的唯一途径。防治天牛方法是:①6 ~ 7月成虫羽化期人工抓捕成虫。②6月上旬在树干和大枝上涂敌百虫黄泥浆防止产的卵。③向蛀孔内注射200倍敌敌畏药液,杀死枝干内幼虫。④枝干发现虫粪应及时挖除在皮下为害的初孵幼虫。⑤成虫有趋化性,可结合防治梨小食心虫用糖醋液诱杀。

甜樱桃是非常有种植价值的水果，可以直接食用还可以加工成农副产品，以上是关于甜樱桃高产栽培主要技术措施 ，想要发展种植业的亲们可以借鉴。

栽种杏树如何灌水？在种植杏树的过程中，灌水也是非常重要的环节之一。杏树在一年生活周期中有6个时期需要灌水，分别是早春发芽前灌大水、盛花期灌水、果实膨大期灌水、摩登6登录采果后灌水、秋后灌水、封冻水，接下来小编就

栽种杏树如何灌水？在种植杏树的过程中，灌水也是非常重要的环节之一。杏树在一年生活周期中有6个时期需要灌水，分别是早春发芽前灌大水、盛花期灌水、果实膨大期灌水、采果后灌水、秋后灌水、封冻水，接下来小编就来具体说说这6个时期的灌水要点，希望对大家能有所帮助，同时有兴趣的朋友也可以关注惠农网，学习了解更多农业知识。

1、早春发芽前灌水：北方干旱地区，早春在杏树发芽之前灌大水，有利于杏树根系生长和花芽分化。这次灌大水要求浸润0.8 - 1米的土层,灌水后再在树盘内覆上地膜,这样有利于提高地温,保持水分。

2、盛花期灌水：如果在杏树花期，土壤比较干旱，空气相对湿度比较小，则要及时灌小水，以防花期霜冻，同时对延长花期有一定作用。

3、果实膨大期灌水：果实膨大期灌水有利于减轻或防止裂果，同时还有利于增大果实。摩登6开户

4、采果后灌水：采果后要及时灌水，这有利于刺激营养生长，不过需要注意的是，灌水量要小。同时由于这段时期接近雨季，因此要注意不旱不灌。

5、秋后灌水：在9月中下旬，结合秋施基肥灌一次透水，灌水量较大。秋后灌水有利于养分的释放与吸收，增加树体营养储藏。

6、封冻水：在杏树封冻前灌一次大水，对冬、春干旱地区的防寒、防旱有积极作用，特别是对幼龄杏树尤为重要

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布福娜不仅风味独特，营养也非常丰富，在中国贵州苗族地区，布福娜本身就是美容长寿之果的意思，采用现代原子吸收分光光度法测定布福娜中Mn、Fe、Cu、Zn、Mg、Ca等一些人体所需微量元素含量特别高。深受消费者喜欢，布福娜果实的产地批发价5-10元/公斤，种植一亩地，盛产期年收入可达2.5—5万；摩登6登录布福娜果实在 11月份左右成熟，果型有弹性，果皮有胶质，耐贮运，南方可留在树上到春节上市，北方成熟采收后，可室内自然存放3个月，春节前后反季节上市，每公斤达百元；据报道2004年春节在香港市场以120港元/公斤被抢购一空。

不知不觉，秋天早已到来。秋，不仅给我们带来了凉爽的风，还给我们带来了丰收的喜悦。现在正值夏秋之交，秋季的时令水果纷纷上市了!那么这个时候吃什么水果才是最美味的最适宜的呢?摩登6登录
不知不觉，秋天早已到来。秋，不仅给我们带来了凉爽的风，还给我们带来了丰收的喜悦。现在正值夏秋之交，秋季的时令水果纷纷上市了!那么这个时候吃什么水果才是最美味的最适宜的呢?果裔给大家整理了秋季最适合吃的6种时令水果，一起来看看吧。

1、山楂

秋天是山楂收获的季节，一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。但建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。将山楂切成片，用水冲泡，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5到8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。

2、苹果

秋季也是苹果成熟的季节，这个时候的苹果鲜甜多汁。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心保健，患有冠心病、糖尿病者，切忌多食。

3、猕猴桃

秋季常吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质，而且能够保护肠道、通便去秋燥。在多种在测的水果中，新西兰奇异果的营养密度值荣登榜首，可达到同重量下苹果的8-10倍，每天坚持食用一颗新西兰奇异果，可达到以一抵十的营养效益。但是猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。摩登6注册开户

4、甘蔗

甘蔗有清热润燥、生津止渴、解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。甘蔗浆汁甜美，为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占70%，其中糖含量可达17%，因而有“糖水仓库”之誉。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

5、柿子

俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红色的柿子始“冒头”，成为最时令的水果。柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一。它能养肺胃、清热去燥、健脾，加上其营养丰富，除了锌和铜的含量不及苹果外，其它成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。

6、石榴

秋天又是石榴大量上市的季节，石榴营养丰富，也是很好的养生水果，石榴皮中含有多种生物碱，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌有不同程度的抑制作用，煎剂还能抑制流感病毒。石榴也是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

以上就是果裔给大家分享的秋季最适合吃的水果，而且这些水果也是秋季里生活中非常常见的，想要好好过个秋季的你，可以将它们加入你的饮食生活哦。

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