，很有可能会出现口腔出血的现象，并且还有一些肠胃不太好的孩子，摩登6注册开户吃了苹果之后很有可能会胃疼，这对于肠胃来说更是比较大的负担了，可以选择将苹果蒸熟，这样在口感上比较柔软，也能减轻肠胃的负担。

2、梨

在平时就有不少的人会有煮梨水的好习惯，特别是一些南方人，平时会煮一杯梨水喝梨子，属于比较冰冷的食物，直接吃的话很有可能会导致喉咙受凉，肠胃也会受到一些刺激，如果说孩子的脾胃本身就比较虚弱的话，是不太适合吃梨子的，妈妈可以选择将梨子用来煮水喝，这样既能够吃到美味的梨肉，并且也能够喝梨水，能够为身体补充水分，改善干燥的皮肤。

3、柚子

现在正好是吃柚子的一个好季节了，在冬天很容易会出现上火的现象，这个时候吃一些柚子可以起到降火的作用，但是柚子属于一种性寒的食物，若孩子的脾胃比较差的话，吃剩柚子或许有些不合适，在这个时候可以选择将柚子煮熟了，就不会出现影响肠胃的这种现象了，摩登6测速地址并且还可以做成柚子茶，这样能够为身体补充营养，同时还可以暖胃。

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天冷的时候水果这样吃，止咳润肺预防感冒，比吃药都要管用！
有些人从小的时候体质就比较差，每到冬天的时候就老是咳嗽，经常都要吃些药，但大家都知道是药就会有三分毒，我也是一样，冬天就不停的咳嗽，所以经常在家把一些水果蒸着吃，可以缓解下咳嗽，而且这些蒸熟的水果也特别有营养，能很好预防感冒咳嗽。

水果都是大家日常中都会吃到的，可以给身体增加各种营养，一般大家吃水果都是洗过后直接吃的，营养更能充分发挥，还能吃的新鲜，但这对脾胃好和体质强的人还行，但如果是老人或者小孩子，就容易消化不良引起腹泻。所以，很多人也都会把水果做成热的来吃，不仅容易吸收，也有营养。

每到冬天的时候，我就会经常煮这3种水果来吃，不仅使水果的寒性变弱，还能使水果的食疗效果增加，那些冷冰冰的水果感觉很难下口，哪怕吃完，胃里也是凉凉的非常不舒服，所以还不如把水果煮热了再吃，吃了还能暖胃，也更加健康。

盐蒸橙子，具有止咳化痰的功效。

1，先将橙子放进盐水里泡20分钟左右。然后取出，在橙子的顶部横切去盖。加适量的食盐在果肉里，再用牙签在果肉上扎，多扎几下，使盐都能均匀渗进果肉当中。

2，然后把切掉的橙子盖再放回橙子上，扎几个牙签固定好，接着放进碗里，碗里什么也不需要放，最后放进蒸锅中，水烧开后蒸15分钟左右就可以。

3，蒸肉的橙子，直接去皮就可以吃，碗里的汁水一定要喝哦！摩登6测速地址

雪梨银耳汤，具有清热解毒、止咳润肺的功效。

1，先将银耳用手掰小片，接着把枇杷和梨子去皮去籽，把菠萝切片备用。

2，白木耳先放入电压力锅中加适量的水压10分钟，

3，接着再放入入菠萝，梨和枇杷，再压五分钟，

4，在快出锅的时候，加入枸杞和白糖，最后再压3分钟就可以了！

家里如果有砂锅的话，效果会更好。

蒸苹果具有止泻，排毒的功效。

1，先把苹果冲洗干净，不用剥皮，直接切成片，然后放进碗里。

2，在蒸锅内放入适量的水，等水烧开后，把苹果放进整锅里，蒸5分钟就可以了，稍微冷后就可以直接吃了。

煮熟的水果比吃些药都要管用，还非常有营养，冬天往往都会胃不舒服，所以大家想吃水果的时候，尽量还是热过后再吃，这样即营养还可以暖身暖胃，大家都试一试吧！

秋冬是丰收的季节，因为秋冬季昼夜温差大，摩登6测速地址易于水果中糖分的积累。所以秋冬季是大量水果集中上市的时候，而且这个时候的水果也特

秋冬是丰收的季节，因为秋冬季昼夜温差大，易于水果中糖分的积累。所以秋冬季是大量水果集中上市的时候，而且这个时候的水果也特别的香甜，市场上已经摆满了各种各样的水果在叫卖，而候小厨我最喜欢吃的百香果现在也已经降价了不少，之前1个要2块钱，现在只要1块钱一个可以说便宜了不少。百多果真是个神奇的水果，从刚刚进入市场时的默默无闻但现在的人尽皆知，这颗百香果靠自己魅力和独特的营养价值随着时间流逝赢得人心也赢得了市场的认可。百香果顾名思义就是拥有多达百种果香的水果，百香果成熟后，其果汁会发出香蕉，橙，柠檬，芒果，草莓等160多种果香味所以被称为百香果。所以我们别看它外表普通，其实它全身都是宝，不管是果皮还是果汁都可以吃，而且营养价值都很高。

百香果我们要常吃，它含有人体所需十七种氨基酸和多种维生素和红萝卜素，以及人体所需的微量元素等。还被称为水果“维生素之王”，数据分析一个百香果的维生c的含量是苹果的8倍，维E是苹果的10倍，足以说明它的营养价值极高。而且我们常吃百香果还可以起到抑制有害微生物在消化道生长，并且可以排除体内的毒素，整肠健胃，改善机体的营养吸收具有显著的效果，还能对胃肠炎，结肠炎，痔疮有特殊消除作用。特别是爱长痘的朋友一定要常吃，常吃百香果可以排除体内堆积的毒素，从而起到美容养颜功效，所以多吃百香果皮肤会越变越好哦^O^。如果你今年还没吃过百香果那就可惜了，摩登6注册开户冬天过后就很难买到了，就要等明年下半年才上市。

百香果做法很多，可以榨汁，做菜，做蛋糕等等…但我最喜欢吃的还是这道百香果苹果汁，酸酸甜甜，每天来一杯身体更健康，皮肤越来越好！下面我给大家分下这道百香果苹果汁的做法。

食材:苹果5到6个、白天果150克左右、冰糖、蜂蜜、适量的盐

步骤一:先将食材备好，苹果洗干净，百香果切开用勺子挖出果肉备用。

步骤二:苹果削皮切小块，倒入清水里加适量的盐浸泡10分钟左右。（加盐泡过的苹果口感更佳而且不容易氧化）

步骤三:苹果泡好后，捞出洗干净沥干水分。然后锅里倒入足量的清水再倒入苹果块和冰糖，大火烧煮开，煮的过程要经常搅拌至到煮至苹果软嫩即可。

步骤四:苹果煮的差不多后，倒入百香果一起继续煮。

步骤五:苹果和百香果一起煮时，我们也要不停地搅拌这样能更好的入味，煮至汤汁不多时即可出锅。

步骤六:把煮好的百香果和苹果汁装入容器中凉凉后加点蜂蜜就可以吃了，夏天也可以放入冰箱冷藏2个小时口感更加好吃。

百香果和苹果的搭配是完美的融合，苹果入口即化，百香果酸酸甜甜好吃得不得了。不管是做早餐还是做下午茶在配点各种小吃或零食都很棒

有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，摩登6测速地址最后一个吃过却忘记了水果是我们日常生活中最常见的一种食物，水果里面的水分特别的多。所以有

有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，最后一个吃过却忘记了
水果是我们日常生活中最常见的一种食物，水果里面的水分特别的多。所以有很多人都特别喜欢吃水果。最重要的是水果是多种多样的，而且每一种水果所含的营养成分都是不一样的。而且每一种水果所呈现出来的口味和口感都是不一样，所以大家都是根据自己喜欢的口味来挑选水果。

有一些水果可以当成是蔬菜来吃，也有一些蔬菜是可以当成水果来吃。有一些水果的吃法是多种多样的，现在有很多人会根据这个水果的营养成分，来进行食疗效果。其实水果有很多可以直接新鲜吃，也有一些水果可以做成别的东西一块吃。就比如说我们今天分享的，有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，最后一个吃过却忘记了。

有一些人觉得将水果烤着吃的话，总感觉是像黑暗料理一样。但是有很多水果烤着吃的话，他所呈现出来的味道和口感是不一样的，有一些刚刚开始吃的时候比较嫌弃，但是吃过之后都感觉味道还是不错的。今天我们来看看有哪些水果烤着吃是不错的呢？摩登6测速地址

小编以前还小的时候，一到冬天的时候，家里都会生几个小火炉。那时候我们会把橘子放到火边去，等烤热了之后就吃。这样考虑的橘子吃下去感觉非常的舒服，橘子里面的甜味有点变淡了，但是这样完全不影响它的口感，特别是这样，冬天的时候吃起来全身都会暖呼呼的。而且烤着橘子吃的话有止咳的功效。

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我们都知道甘蔗里面十分特别多，而且特别的甜，但是经过烤制后的甘蔗水分变少了，但是它的甜度会变得更浓了。而且吃起来没有一点冰凉的感觉，让人吃了还想吃。

榴莲是一种比较贵的水果，很多人闻不了榴莲的味道，那么经过烤制后的榴莲味道会更加浓，但是它的口感变得类似于红薯一样颜色也会变深一点。味道跟生吃的是不一样的，除了价格有点贵之外，对于喜欢吃榴莲的人来说它没有其他的缺点了。

最后一个相信很多人都吃过，但是却忘记了。在吃西餐的时候，里面都会有一些小番茄。这些番茄都是烤过的，如果你不仔细观察的话，你可能会没发现。不过番茄烤不烤，味道还是那个样子。

有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，最后一个吃过却忘记了。对此你们有什么看法呢？喜欢的话可以加关注。

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无花果。无花果用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良等，除此之外，它还有健胃止泻，祛痰理气的功效。水煎无花果加冰糖适量服，治肺热声嘶，咳嗽咽痛，健胃润肺，保护身体健康。

梨。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，而且梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

枇杷。枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，而且枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。摩登6测速地址

橄榄。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、 碳水化合物、 脂肪、 维生素C等。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，起到健胃润肺的功效。

苹果。苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。苹果中的果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而保障胃健康。

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1/7 说起水果，你最先想到什么？香蕉苹果大鸭梨你一定都吃过，但是，你知道一些不常见的水果名字吗？你知道蛇皮果长什么样吗？古布阿苏闻起来是什么味道呢？神秘果为什么叫神秘果呢？摩登6测速

2/7 水果相信很多人都喜欢吃，不过这几种国外的水果你一定没有吃过，可能有些甚至没有听说过！

3/7 刺角瓜，原产非洲，外面有刺得名，内部水多，味道甜酸，像香蕉和柠檬的混合物，成熟的外面是黄色，越黄越甜。

4/7 冷刹，原产马来群岛，味道甜中带酸，摩登6平台登陆口感类似柚子和葡萄。又名鲁谷冷刹，兰撒等。

5/7 蛇皮果，东南亚水果，水分很少，吃起来干干的，有的还很脆，略甜。

6/7 嘉宝果，原产南美，长的像葡萄，甜酸。

7/7 牛奶果，又称“星苹果”，里面有黑籽，原产拉美，味甜。

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现在天气一天要比一天冷，前几天孩子回到家咳嗽个不停，但我很担心，摩登6测速因为孩子在刚出生的时候，体质就不是特别的好，现在冬天稍微碰见冷空气，很容易会着凉的，到后来问了他是因为什么一直咳嗽个不停，原来他去朋友家玩，在朋友家吃了一些水果，我知道他的脾胃不好，天气冷了再给他吃水果的时候都是煮熟了再给他吃，因为接受不了，吃了凉的柚子就着凉了，嗓子不太舒服，其实对于孩子，这几种水果煮着吃要比直接吃更好。
冬季，吃这几种水果时，煮熟或许比直接吃要好，宝妈不妨了解

1、苹果

有不少的人都听说过这样一句话吧，那就是一天一个苹果疾病远离我，虽然说这句话有一些夸张，但是它也能够代表苹果中丰富的营养，在苹果中富含非常丰富的果胶以及维生素，对于我们身体的健康有着一定的好处，但是苹果并不代表任何一个孩子都适合吃的，因为苹果的外皮和果肉都比较坚硬，如果孩子的牙口不太好，很有可能会出现口腔出血的现象，并且还有一些肠胃不太好的孩子，吃了苹果之后很有可能会胃疼，这对于肠胃来说更是比较大的负担了，可以选择将苹果蒸熟，这样在口感上比较柔软，也能减轻肠胃的负担。

2、梨

在平时就有不少的人会有煮梨水的好习惯，特别是一些南方人，平时会煮一杯梨水喝梨子，属于比较冰冷的食物，直接吃的话很有可能会导致喉咙受凉，肠胃也会受到一些刺激，如果说孩子的脾胃本身就比较虚弱的话，是不太适合吃梨子的，妈妈可以选择将梨子用来煮水喝，摩登6平台登陆这样既能够吃到美味的梨肉，并且也能够喝梨水，能够为身体补充水分，改善干燥的皮肤。

3、柚子

现在正好是吃柚子的一个好季节了，在冬天很容易会出现上火的现象，这个时候吃一些柚子可以起到降火的作用，但是柚子属于一种性寒的食物，若孩子的脾胃比较差的话，吃剩柚子或许有些不合适，在这个时候可以选择将柚子煮熟了，就不会出现影响肠胃的这种现象了，并且还可以做成柚子茶，这样能够为身体补充营养，同时还可以暖胃。

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