黏菌是一群類似黴菌的生物，會形成具有細胞壁的孢子，但是生活史中沒有菌絲的出現，而有一段黏黏的時期，因而得名。,,,

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　　調料：豆豉30克、蒜頭4瓣、姜30克、醬油1勺、食用油1勺。

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　　杏鮑菇蒸蛋

　　視頻簡介：杏鮑菇膳食纖維含量高，熱量和糖分含量低，食用后飽腹感強且不易消化，可以很好地控制餐后血糖。