可以一起吃，羊肚菌搭配白萝卜一起吃具有增强机体免疫力， 提高抗病能力的作用，可降低血脂，软化血管、稳定血压、预防冠心病等，那是因为含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素。能促进胃肠蠕动，帮助食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。摩登6登录还可以促进新陈代谢，具有解毒的功效。

羊肚菌不能与粽子一起食用，如果两者混吃很容易让身体产生不适。

羊肚菌在上于性发食品的属一种，因此容易过敏的人尽量不要食用，特别是对蘑菇和羊肚菌有过敏感的人群要忌食。

羊肚菌对男性有较强的补肾功效，因此常处于性坑奋状态的男士人群尽量不要食用。摩登6注册

羊肚菌属真菌类食品，很容易出现过期及发霉的情况，因此食用之前一定要检查，变质的羊肚菌是千万不能食用的。

羊肚菌怎么做好吃

1、红烧羊肚菌

做法：首先准备适量的羊肚菌，火腿，青椒，豆瓣酱，香油，摩登6注册味精，花生油等调味料。先把羊肚菌用温水泡洗干净，把火腿和青椒都切成片，准备使用。往干净的锅中加入适量的油，等到油变热之后，先放入豆瓣儿酱爆香，然后在加入高汤火腿青椒和羊肚菌，翻炒之后加入适量的味精，再用生粉勾芡，淋上麻油就可以了。

2、羊肚菌鱼汤片

做法：首先准备适量的羊肚菌，鲤鱼。姜葱蒜，盐，味精，胡椒粉等调味料。把羊肚菌用温水泡洗干净，然后再用清水洗一下，把鲤鱼杀了之后切成片，往油锅中加入适量的油，等到变热之后放入葱姜蒜爆香，然后再加入适量的水，料酒和盐，烧开后再加入已经洗好的羊肚菌，等到过了五分钟之后，再加入切好的鱼片，沸腾之后再加入胡椒粉，味精就可以了。

3、羊肚菌烧肉

做法：首先准备适量的羊肚菌，五花肉，豌豆苗，鸡蛋清，酱油，蜂蜜，料酒等调味料。把羊肚菌用温水充分的浸泡之后洗干净，准备好的五花肉洗干净之后切成大块儿，摩登6登录加入酱油，料酒，蜂蜜，充分的搅拌均匀之后再加入已经准备好的鸡蛋清。往干净的锅中倒入适量的油，等到油变热之后放入五花肉炸至金黄色之后捞出来，加入已经洗好的羊肚菌充分的翻炒。然后再加入味精，酱油和肉汤，再把五花肉放入锅中，加入适量的调味料之后，煮一会儿就好了。

羊肚菌并没有限制一个月吃几次，再加上羊肚菌属于有明显节气性的食物，在大量上市的时候一个月内多吃几次都是没有关系的，毕竟过季之后就吃不到了。摩登6登录 如果担心经常吃羊肚菌会营养不均衡，那么则建议一周吃1-2次羊肚菌，或者日常除了羊肚菌之外，餐桌上其他的菜色要经常换着吃，这样更有利于营养物质的均衡摄入，对身体健康更好。

羊肚菌的食用价值很高，做法也很多可炖汤，可炒菜等方式。摩登6测速这种长相特别像是羊肚的食用菌，尽管适合大多数人群食用，但因其特殊性和其营养功效，食用羊肚菌时不宜过量。

天冷的时候水果这样吃，止咳润肺预防感冒，比吃药都要管用！有些人从小的时候体质就比较差，每到冬天的时候就老是咳嗽，经常都要

天冷的时候水果这样吃，止咳润肺预防感冒，比吃药都要管用！摩登6注册
有些人从小的时候体质就比较差，每到冬天的时候就老是咳嗽，经常都要吃些药，但大家都知道是药就会有三分毒，我也是一样，冬天就不停的咳嗽，所以经常在家把一些水果蒸着吃，可以缓解下咳嗽，而且这些蒸熟的水果也特别有营养，能很好预防感冒咳嗽。

水果都是大家日常中都会吃到的，可以给身体增加各种营养，一般大家吃水果都是洗过后直接吃的，营养更能充分发挥，还能吃的新鲜，但这对脾胃好和体质强的人还行，但如果是老人或者小孩子，就容易消化不良引起腹泻。所以，很多人也都会把水果做成热的来吃，摩登6登录不仅容易吸收，也有营养。

每到冬天的时候，我就会经常煮这3种水果来吃，不仅使水果的寒性变弱，还能使水果的食疗效果增加，那些冷冰冰的水果感觉很难下口，哪怕吃完，胃里也是凉凉的非常不舒服，所以还不如把水果煮热了再吃，吃了还能暖胃，也更加健康。

盐蒸橙子，具有止咳化痰的功效。

1，先将橙子放进盐水里泡20分钟左右。然后取出，在橙子的顶部横切去盖。加适量的食盐在果肉里，再用牙签在果肉上扎，多扎几下，使盐都能均匀渗进果肉当中。

2，然后把切掉的橙子盖再放回橙子上，扎几个牙签固定好，接着放进碗里，碗里什么也不需要放，最后放进蒸锅中，水烧开后蒸15分钟左右就可以。

3，蒸肉的橙子，直接去皮就可以吃，碗里的汁水一定要喝哦！

雪梨银耳汤，具有清热解毒、止咳润肺的功效。

1，先将银耳用手掰小片，接着把枇杷和梨子去皮去籽，把菠萝切片备用。

2，白木耳先放入电压力锅中加适量的水压10分钟，

3，接着再放入入菠萝，梨和枇杷，再压五分钟，

4，在快出锅的时候，加入枸杞和白糖，最后再压3分钟就可以了！

家里如果有砂锅的话，效果会更好。

蒸苹果具有止泻，排毒的功效。

1，先把苹果冲洗干净，不用剥皮，直接切成片，然后放进碗里。

2，在蒸锅内放入适量的水，等水烧开后，把苹果放进整锅里，蒸5分钟就可以了，稍微冷后就可以直接吃了。

煮熟的水果比吃些药都要管用，还非常有营养，冬天往往都会胃不舒服，所以大家想吃水果的时候，尽量还是热过后再吃，这样即营养还可以暖身暖胃，大家都试一试吧！

秋冬是丰收的季节，因为秋冬季昼夜温差大，摩登6注册易于水果中糖分的积累。所以秋冬季是大量水果集中上市的时候，而且这个时候的水果也特

秋冬是丰收的季节，因为秋冬季昼夜温差大，易于水果中糖分的积累。摩登6登录所以秋冬季是大量水果集中上市的时候，而且这个时候的水果也特别的香甜，市场上已经摆满了各种各样的水果在叫卖，而候小厨我最喜欢吃的百香果现在也已经降价了不少，之前1个要2块钱，现在只要1块钱一个可以说便宜了不少。百多果真是个神奇的水果，从刚刚进入市场时的默默无闻但现在的人尽皆知，这颗百香果靠自己魅力和独特的营养价值随着时间流逝赢得人心也赢得了市场的认可。百香果顾名思义就是拥有多达百种果香的水果，百香果成熟后，其果汁会发出香蕉，橙，柠檬，芒果，草莓等160多种果香味所以被称为百香果。所以我们别看它外表普通，其实它全身都是宝，不管是果皮还是果汁都可以吃，而且营养价值都很高。

百香果我们要常吃，它含有人体所需十七种氨基酸和多种维生素和红萝卜素，以及人体所需的微量元素等。还被称为水果“维生素之王”，数据分析一个百香果的维生c的含量是苹果的8倍，维E是苹果的10倍，足以说明它的营养价值极高。而且我们常吃百香果还可以起到抑制有害微生物在消化道生长，并且可以排除体内的毒素，整肠健胃，改善机体的营养吸收具有显著的效果，还能对胃肠炎，结肠炎，痔疮有特殊消除作用。特别是爱长痘的朋友一定要常吃，常吃百香果可以排除体内堆积的毒素，从而起到美容养颜功效，所以多吃百香果皮肤会越变越好哦^O^。如果你今年还没吃过百香果那就可惜了，冬天过后就很难买到了，就要等明年下半年才上市。

百香果做法很多，可以榨汁，做菜，做蛋糕等等…但我最喜欢吃的还是这道百香果苹果汁，酸酸甜甜，每天来一杯身体更健康，皮肤越来越好！下面我给大家分下这道百香果苹果汁的做法。

食材:苹果5到6个、白天果150克左右、冰糖、蜂蜜、适量的盐

步骤一:先将食材备好，苹果洗干净，百香果切开用勺子挖出果肉备用。

步骤二:苹果削皮切小块，倒入清水里加适量的盐浸泡10分钟左右。（加盐泡过的苹果口感更佳而且不容易氧化）

步骤三:苹果泡好后，捞出洗干净沥干水分。然后锅里倒入足量的清水再倒入苹果块和冰糖，大火烧煮开，煮的过程要经常搅拌至到煮至苹果软嫩即可。

步骤四:苹果煮的差不多后，倒入百香果一起继续煮。

步骤五:苹果和百香果一起煮时，我们也要不停地搅拌这样能更好的入味，煮至汤汁不多时即可出锅。

步骤六:把煮好的百香果和苹果汁装入容器中凉凉后加点蜂蜜就可以吃了，夏天也可以放入冰箱冷藏2个小时口感更加好吃。

内容摘要：有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，摩登6注册最后一个吃过却忘记了水果是我们日常生活中最常见的一种食物，水果里面的水分特别的多。所以有

有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，最后一个吃过却忘记了
水果是我们日常生活中最常见的一种食物，水果里面的水分特别的多。所以有很多人都特别喜欢吃水果。最重要的是水果是多种多样的，而且每一种水果所含的营养成分都是不一样的。而且每一种水果所呈现出来的口味和口感都是不一样，所以大家都是根据自己喜欢的口味来挑选水果。

有一些水果可以当成是蔬菜来吃，也有一些蔬菜是可以当成水果来吃。有一些水果的吃法是多种多样的，现在有很多人会根据这个水果的营养成分，来进行食疗效果。其实水果有很多可以直接新鲜吃，也有一些水果可以做成别的东西一块吃。就比如说我们今天分享的，有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，最后一个吃过却忘记了。

有一些人觉得将水果烤着吃的话，总感觉是像黑暗料理一样。但是有很多水果烤着吃的话，他所呈现出来的味道和口感是不一样的，有一些刚刚开始吃的时候比较嫌弃，但是吃过之后都感觉味道还是不错的。今天我们来看看有哪些水果烤着吃是不错的呢？

小编以前还小的时候，一到冬天的时候，家里都会生几个小火炉。那时候我们会把橘子放到火边去，等烤热了之后就吃。这样考虑的橘子吃下去感觉非常的舒服，橘子里面的甜味有点变淡了，但是这样完全不影响它的口感，特别是这样，冬天的时候吃起来全身都会暖呼呼的。而且烤着橘子吃的话有止咳的功效。

我们都知道甘蔗里面十分特别多，而且特别的甜，但是经过烤制后的甘蔗水分变少了，但是它的甜度会变得更浓了。而且吃起来没有一点冰凉的感觉，让人吃了还想吃。摩登6登录

榴莲是一种比较贵的水果，很多人闻不了榴莲的味道，那么经过烤制后的榴莲味道会更加浓，但是它的口感变得类似于红薯一样颜色也会变深一点。味道跟生吃的是不一样的，除了价格有点贵之外，对于喜欢吃榴莲的人来说它没有其他的缺点了。

最后一个相信很多人都吃过，但是却忘记了。在吃西餐的时候，里面都会有一些小番茄。这些番茄都是烤过的，如果你不仔细观察的话，你可能会没发现。不过番茄烤不烤，味道还是那个样子。

有些水果烤着吃更好吃，第三偏贵，最后一个吃过却忘记了。对此你们有什么看法呢？喜欢的话可以加关注。

内容摘要：无花果。无花果用于食欲不振，摩登6登录脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良等，除此之外，它还有健胃止泻，祛痰理气的功效。水煎无花果加冰糖适

无花果。无花果用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良等，除此之外，它还有健胃止泻，祛痰理气的功效。水煎无花果加冰糖适量服，治肺热声嘶，咳嗽咽痛，健胃润肺，保护身体健康。

梨。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，而且梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

枇杷。枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，而且枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

橄榄。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、 碳水化合物、 脂肪、 维生素C等。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，起到健胃润肺的功效。摩登6注册

苹果。苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。苹果中的果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而保障胃健康。

在宜昌市远安县茅坪场白云村蕴藏着丰富的煤炭资源，但是随着煤炭行业的大量关闭退出，让以煤为主体经济的白云村一下跌入谷底。摩登6登录
在宜昌市远安县茅坪场白云村蕴藏着丰富的煤炭资源，但是随着煤炭行业的大量关闭退出，让以煤为主体经济的白云村一下跌入谷底，该如何转型？百姓该如何脱贫增收？白云村实施颜色革命，大力发展猕猴桃种植，实现了由黑变绿的美丽蜕变。

白云村地处大堰原始森林，境内山岭交错，树木葱郁，植被优良。由于煤炭资源丰富，辉煌时期，全村拥有煤矿企业16家，占全县的80%以上。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村党支部书记 王永红：过去我们村集体经济，高峰期可以收一百多万，100万的村集体收入，全村的老百姓大概有三四百人在矿上务工。

煤矿虽然盘活了村集体经济，但对生态环境却带来了不小的影响。随着煤矿行业的整体关闭退出，村里的主要经济来源就断了线，一些村民渐渐成为贫困户。2012年，村里在经过外出考察和专家充分论证后，最终把猕猴桃作为村级经济发展的主导产业，帮助贫困户脱贫。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村党支部书记 王永红：在划定的指定区域种植的，我们每亩田补500块钱，在区域外的一个农户，我们补1000块钱，至少种两亩田。

白云村三组村民周家龙是一位80后，前些年一直在外务工。2013年，周家龙卖掉宜昌城区里的住房，返乡创业种植猕猴桃。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村村民 周家龙：最大的困难第一就是家里不支持，第二就是资金很大的困难，但是我觉得这个东西是有很大的商机的，肯定会坚持的把它做下去。

几年的拼搏，周家龙不仅把自家的5亩地发展成猕猴桃，还一次流转村民30多亩土地种植猕猴桃。目前，他还创办了红心猕猴桃生态种植合作社，为周边村民提供猕猴桃幼苗和种植技术，带动村民发展猕猴桃种植，脱贫致富。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村村民 周家龙：下一步就是，把我自己的三十几亩经营好，带动周围的百姓增加收益，然后，我希望把我们的猕猴桃，打造成白云村的支柱产业，为我们百姓增收。摩登6开户

在周家龙等一批种植大户的示范引导下，村民们渐渐打消了顾虑，种植猴桃积极性高涨。截至目前,全村猕猴桃种植面积达到440亩。

宜昌市远安县茅坪场镇白云村党支部书记 王永红：实现绿色发展全面发展和高质量发展……实现白云由过去的煤炭经济向绿色经济持续经济的转型发展。

近几年，随着种植技术的不断完善，兴义镇岷江社区作为“蔬果园”猕猴桃种植基地，坚持按照“优质、高产、高效、生态、安全”的现代农业发展要求，因地制宜，大力发展猕猴桃种植产业。摩登6注册开户
近几年，随着种植技术的不断完善，兴义镇岷江社区作为“蔬果园”猕猴桃种植基地，坚持按照“优质、高产、高效、生态、安全”的现代农业发展要求，充分尊重社区群众意愿，因地制宜，大力发展猕猴桃种植产业。

为提高社区猕猴桃高产种植技术，2018年8月17日，在新津县县科协的大力支持下，兴义镇岷江社区群团服务站邀请四川维农业发展有限公司负责人向磊向社区群众进行猕猴桃高产种植技术及管理培训。

向磊在自家猕猴桃基地现场向猕猴桃种植户们讲解猕猴桃的高产栽培及管理技术，从猕猴桃的选址、生长条件始讲解，再到科学选种、科学定植、搭架牵引杆等作了详细的讲解，并现场进行实践操作。摩登6开户

在猕猴桃种植培训上，猕猴桃种植户们全神贯注的汲取猕猴桃种植技术，积极活跃，勤勉记录猕猴桃种植知识。在此次实践培训的最后十分钟时间里，由种植户们自由提问，向老师积极回答种植户们提出的关于猕猴桃日常种植遇到的各式各样问题，解决猕猴桃种植户的种植疑问。培训结束后，社区猕猴桃种植户们说：“此次培训受益良多，增加了猕猴桃种植知识，增长了猕猴桃种植技术，拓宽了猕猴桃种植眼界。”

据悉，此次培训旨在转变猕猴桃种植户们的种植意识，引导猕猴桃种植户们如何种植好猕猴桃，为社区猕猴桃产业的又快又好发展打下坚实的基础。

在提高日光温室间空地的土地利用效益上，既要兼顾日光温室空地间的温度、湿度、日照等不均匀的气候条件，又要考虑其成本及收益，是较为困难的问题。针对这一问题，摩登6注册开户本文介绍了一种将传统的葡萄避雨栽培设施改进为倾斜式

在提高日光温室间空地的土地利用效益上，既要兼顾日光温室空地间的温度、湿度、日照等不均匀的气候条件，又要考虑其成本及收益，是较为困难的问题。针对这一问题，本文介绍了一种将传统的葡萄避雨栽培设施改进为倾斜式棚架栽培设施，并配套相应的栽培技术，既节约成本，又可达到节约耕地、提高日光温室棚间空地综合效益的目的。

1 葡萄倾斜式棚架设计

葡萄倾斜式棚架与传统的葡萄避雨栽培设施不同，传统的葡萄避雨栽培设施，一般是建在一片空地中，前后左右均无遮挡物，而葡萄倾斜式棚架是在 2 个日光温室之间的空地上，有日光温室后墙的遮挡，并且空地面积有限，倾斜式棚架设施在此基础上进行建设。

棚架的东西向相邻日光温室北墙并与其同长,避雨棚面和栽培架面呈南高北低倾斜式平面,棚架四角和长边上有立柱支撑,相邻2道立柱间用钢管横梁连接,棚架长边每3.5 ~ 4.0 m立1道立柱。避雨棚面宽度比日光温室间距小1.6 ~ 2.0 m;避雨棚面前高2米,栽培架面前高1.5米,避雨棚面后高2.5米,栽培架面后高2米,栽培架面与避雨棚面上下呈一体,由支柱连接,保持平行。棚架四角柱用内倾式顶柱稳固，所有立柱底部用混凝土柱墩固定，避雨棚面由横向和纵向铁丝构成棚膜支撑网络，形成坚固美观的架体结构。

棚架前立柱上有 2 根铁丝在东西方向连接各立柱，用于葡萄枝蔓攀爬上架，摩登6注册开户架面上东西方向连接有 7 根铁丝。前立柱上连接的下层铁丝距地面50厘米左右,上层铁丝距离架面上最近的一根攀爬铁丝的垂直距离约为50厘米,使苗木成45°弯角爬上架面,改变葡萄下段的生长势,使葡萄可在距离地40厘米面直至上架段均可留结果母枝着生葡萄,改变过去上架与架面成直角弯,下部成空杆的设计弊端。

2 栽培技术

2.1品种选择

不同葡萄品种对土壤、气候条件要求差别较大，选择适宜的品种与适合的栽培方式，是栽培成功的根本保证 。由于日光温室棚间空地特殊的环境，除了考虑产量和品质外，宜选择抗逆性和生长势强的葡萄品种，目前表现较好的品种为黑芭拉多和夏日阳光。

2.2栽植方法

由于葡萄无主根,对坚硬的土壤根系穿透力差,吸收根属肉质根状,大部分都集中在50 ~ 60厘米的范围,采取挖定植沟的方法定植,每条定植沟内均匀撒施无土栽培废弃基质和鸡粪有机肥1∶1的混合物,撒施量为85 ~ 90公斤/米3,以利于改良土壤,提高肥力,扩大吸收根区肥土面积。苗木栽植时向西南方向倾斜45°,有利于葡萄上下架防寒埋根颈部打弯,接口部分不易断裂,浇水先浇透根区即可,然后逐步分期浇的水,以避免定植沟局部下沉,高低不平,苗木出现东倒西歪现象。苗木定植后需及时叠后埂、整线沟，可有效解决葡萄安全越冬和集中肥水管理问题。

2.3整形修剪

葡萄倾斜式棚架苗木幼苗阶段采取双主蔓整枝， 3 年成型后改造成单主蔓整枝。

2.4肥水管理

生长期追施速效肥， 4月中旬至6月中旬生长季节前期以氮肥为主， 6月下旬至8月上旬生长季节中期以氮、磷、钾肥为主， 8 月中旬至 9 月中旬生长季节后期以钾肥为主。一般15 ~ 20 d追施1次速效肥,定植第1年每次施50克/株,第2年施100克/株,第3年以后施150 ~ 200克/株。

葡萄埋土前及出土后要及时浇水、旱季视墒情每隔7 ~ 10 d浇1次透水,结合追施速效肥进行。雨季一般基本可满足葡萄生长结果的需水量，但要根据墒情灵活浇水，雨涝时要及时排水。

2.5病虫害防治

采取以防为主、防治结合的综合防治技术措施。葡萄常见病虫害有炭疽病、霜霉病、白粉病、螨类、蚜虫等，这些病虫害一旦大面积暴发后将很难防控，因而在发病高峰期，要密切关注田间情况，实现在发病前施治，以防治为主；冬季清园时，及时喷施石硫合剂，清除过冬虫卵、病菌等。

2.6越冬防寒

北方葡萄栽培地区,冬季葡萄枝蔓一般需下架防寒埋土,要采取分期埋土。北京通州地区,第1次要在立冬时修剪浇足水后始埋土;第2次在小雪前,地面始冻结时,将定植沟内全部加一层厚为8 ~ 12厘米的土层;第3次要在小雪后大地封冻前,往沟面加厚度为40 ~ 50厘米的土层,要显现出苗根处略高的土堆状,以免出土时挫伤苗的根,并将定植沟埋成前边略低,后边高的缓坡形沟面,有利于冬天太阳直射沟面,减少冻土层厚度和安全越冬。冬季防寒埋土不宜过早或过迟，过早不利于枝条营养充分积累，过迟枝蔓易受冻害，特别是在新定植苗木遇上早霜冻来临早的年份，葡萄根颈部易受冻伤，影响苗木萌芽和成活率。

3 结语

中国日光温室的面积增加迅速，日光温室间空地大量浪费，而葡萄避雨栽培是我国设施栽培优质葡萄的主要形式 。本文将传统的葡萄避雨栽培设施改进为适合日光温室棚空区建设的倾斜式棚架，节省材料、节约成本的同时，又可增加葡萄结果面积，结合相应的栽培技术，实现了提高耕地利用率和增加效益的目的。