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本报讯 2月21日，农历正月初六，正值春节长假的最后一天，车流量巨大，高速交警容城大队在流动巡逻时，发现三名青年竟徒步行走在高速公路的应急车道上，民警见状立刻上前进行拦截并妥善进行处置。

据警方介绍，21日上午10时许，容城大队民警在路面巡逻的过程中，发现三个面容憔悴的年轻人在高速公路应急车道上步行，遂立即下车询问。三人见到民警非常激动，希望得到民警的帮助。经询问得知，三人分别来自陕西和河南，年龄都在25岁左右，在白沟某加工厂打工一年，非但没有挣到钱，老板还将他们的手机与身份证扣留，三人于20日从工厂偷偷逃离，准备到天津打工挣钱。由于身无分文，他们只能步行前往天津，后来爬到了高速公路上，当民警发现他们时，他们已经两天没吃东西了。民警随即带他们前往雄县服务区，向服务区餐厅经理说明情况后，经理给三人免费提供了可口的饭菜。摩登6平台注册地址

待他们吃完饭，民警向三人讲解了高速上步行的危险性，经沟通，按照他们要求，民警将他们安全送下了高速公路，并叮嘱告知了他们遇到困难后有效求助的方法，三人再次对民警表达了感激之情。

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春节期间，三四线城市的街车最能反映国内车市的基本情况，年轻消费者需要一辆好看能撩妹的，春节回家带上三五好友炫耀下这一年的收获；摩登6平台登陆打工一族需要一辆稳定性高、保值率高的家庭用车；那些爱面子的，百万豪车买不起，或许可以考虑购买一辆“准豪车”。下面这三款车，好看、实用、有面子。

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水果对于我们来说是再熟悉不过了，并且每个人基本上都是非常喜欢吃水果的，我们都知道，因为水果的维生素含量特别的高，对我们的皮肤也是有一定好处的，所以不论是春夏秋冬一年四季，基本上家家户户也都会买水果吃。而且在我国水果的种类可以说是都这样，摩登6平台登陆每个地方都会有自己的特色水果，而且有一些水果，只有当地人才能够吃到，外地人就是想吃也买不到。而今天小编要给大家说的，这种水果本身原产地是我们中国，但是到了国外之后就被老外改个名字“天价”卖出，但是我国的吃货看到后却都纷纷不买账，并且表示换个马甲还是你。

大家也知道现在的网络科技是十分的发达，虽然说世界上有很多的水果，我们没有吃过，但是在网上也是有见过的，俗话说得好：没有吃过猪肉，难道没有见过猪跑吗？但是在最近就有一种水果成为了网红水果，而且它还是一种进口水果，名字叫做哥伦比亚龙珠果，这样的水果从名字上来看就知道非常的高大上，而且还是进口的，价钱自然是特别的贵，但是因为这种进口水果，它的样子看起来非常的漂亮，所以有很多的人都非常喜欢，由此也成为了一种网红水果。

这种网红水果，我国的吃货看到之后就表示，这种水果本来不是原产于我们中国吗？其实这种水果本来是我国南方的一种水果，南方人管这种水果叫做酸浆，而且现在这种水果在我国南方的一些山区还是经常见到的，不过因为这种水果它的保质期特别的短，所以一般这种水果也就没有销到外地，只有南方一些当地的人才能够吃到，并且说道，这种水果吃起来味道还非常的好吃。虽然说这种水果吃到的人很少，但是有一些外地人还是在网上见到过的。

现在的人们条件好了，所以有很多的进口水果也都非常受大家欢迎，尤其是这种看起来非常高大上的水果，并且名字还这么洋气，喜欢的人就更多了，因此这种水果才能够卖出昂贵的价钱，其实这种水果在我们看来只不过就是换了一个马甲而已，其实像这样的事情对于我们来说也是经常见到的，就比如说国外的车厘子到我国之后价钱就卖的特别的贵，但是吃过的人应该也都知道，车厘子其实跟我国的樱桃是没有什么两样的，但是价格却是天差地别。

哥伦比亚龙珠果不知道大家在水果市场上都见过吗？其实它的样子也非常好辨认，它的外包装是一层像纸一样的薄膜，然后里边的果子看起来就跟小金桔一样是黄色的，摩登6平台注册地址但是对小金桔的形状要再小一些，在吃的时候把外包装去掉，只吃里面的果子就可以了，而且这种水果它的清热效果特别的好。这是这种水果在南方的一些地区卖的，是非常便宜的，但是到了国外，在变个名字之后就成天价了。不知道你们都吃过这种水果吗？吃过的都来说一下它的味道吧。

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要知道水果和水都是我们生活中必不可少的东西，吃水果可以保养皮肤，水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，现在很多人都是手机族和天天对着电脑，对皮肤非常不好，多吃些水果可以让皮肤更好，想让皮肤更好，今天小编给大家说的这种水果，再贵也不要省，常吃润肠排毒，还能“逼退”癌细胞！

它就是香蕉梨，又称油瓶梨，因为长得有点像油瓶，是巴梨和鸭梨杂交的品种。口感脆嫩，特别好吃，而且香蕉梨中的果胶含量很高，能净化血液，让人体内有毒物质随尿液排出体外，排毒功效特别明显。常吃有助于消化、通利大便，可以预防便秘的发生。同时还能加快人体内酒精毒素的分解，能减少它们对肝脏的伤害，所以经常喝酒的人，不妨在酒后吃个香蕉梨，能有效预防醉酒症状的发生。

最重要的是，香蕉梨含有多种对人体有益的微量元素，这些物质进入人体以后能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，能预防细胞癌变，也能对抗细胞的变异，摩登6开户经常食用可以起到明显的防癌抗癌作用。口感也是非常好的，硬肉、软肉均可食，是老少皆宜的水果，也是非常好的保健养生水果。

除了生吃香蕉梨，香蕉梨也可以先切块,然后再加上一些奶油,这样吃法也是特别不错的。但脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃，因为梨是寒性的，多吃伤脾胃、助阴湿，还会加重病情，大家记住了吗。

水果都是大家平时爱吃的食物， 俗话说，只有你想不到，没有我们做不到。如今，果干在市面上非常流行，品种也从广受好评的芒果干

水果都是大家平时爱吃的食物， 俗话说，只有你想不到，没有我们做不到。如今，果干在市面上非常流行，品种也从广受好评的芒果干发展到西瓜干，我们都知道西瓜有丰富的汁水，摩登6平台登陆那做成西瓜干还能入口吗？毕竟果王榴莲做成的果干已失去灵魂，今天，小美就带大家一起了解下哪些水果做成过果干，还不如不做。
1.草莓干

草莓卡路里低，果实甜美，老少皆宜，少女们的最爱。吸完水分的草莓，变得干煸，颜色比以前更红润，口感也比以前甜，但是感觉像添加了许多色素，吃起来有点刺痛喉咙，不知道小伙伴们吃起来是什么感觉。

2.猕猴桃干

一般把没有熟透的猕猴桃搁放一段时间，等熟透的猕猴桃吃起来十分软糯，可能最不方便的就是会吃的满嘴都是，所以人们加工做成了猕猴桃干，一片片完好的果干表面覆盖着一层糖，吃起来有苦涩的味道，但是完全没有猕猴桃的口感。

3.榴莲干

榴莲被称为“水果大王”，是热带水果之一，但是水果季节很短，所以把盛产季节的榴莲加工成榴莲干，不过对于消费者们来说，经过加工之后，味道没有新鲜的香气，口感也类似于奶糖的咀嚼，融化在嘴里有一种塑料甜食的口感。

4.菠萝干

菠萝是热带水果之一，刚买了的菠萝泡上盐水，口感不再刺激嘴唇，一口下去，汁液饱满，风干的菠萝干已经完全没有水分，口感还是带有新鲜菠萝的香味，摩登6平台注册地址相比于直接品尝不如直接泡上一壶养生茶。

5.西瓜干

真的完全不能想象，西瓜抽干水分还能是西瓜吗？拿上一个在手上，非常软，味道超级甜，感觉像是添加了许多糖精，特别甜腻，相比于新鲜的西瓜来说，简直不能拿来作对比，风干的西瓜干不仅难吃，还超级贵。

看来要想完全感受到新鲜水果的魅力，还是得老老实实的吃水果吧，虽然果干也有它的好处，但是还是比不上新鲜水果的营养与美味。小伙伴们有吃到过难吃的果干吗？你们的感受是什么呢？快来跟小美分享一下吧。

01 -时下正逢春节，大家回乡过年，不免要跟儿时的小伙伴聚一聚，玩一玩，当然，还要比一比。这是没办法的事，人心如此。不同的

• 01 -时下正逢春节，大家回乡过年，不免要跟儿时的小伙伴聚一聚，摩登6平台注册地址玩一玩，当然，还要比一比。这是没办法的事，人心如此。不同的人，不同的发展经历，难免会拿来比。我的高中同学大成，大学毕业后，千方百计想留在大城市，最终无法如愿，只得回了老家。没想到树挪死，人挪活，大成的老爸13年收了一家纯净水厂，他自己则当上了经理。后来厂子越做越大。去年，他们家买下了森林风景区的一口珍稀泉眼，在此基础上扩建新厂，品牌立即跃升为地区老大，年利润上百万元。当年那些比大成学习更好同学，现在基本都留在北上广的大公司里当白领，年入18至30万不等。在常人看来，他们活得很辛苦，虽然一年也有二三十万，但租着房，每天上班来回三个小时，还经常加班。于是，大成的经历让很多人深深感慨：那些大城市里受过优质高等教育，有很强思考和学习能力的青年精英，混得还不如回老家发展的人。或者有的人会想，凭我的素质和能力，如果回了老家，也能年入百万吧。- 02 -不知从什么时候起，网络上开始炒作一些平时不起眼的行业，也能赚大钱。装修工人月薪过万，地铁卖煎饼可以月入三万，帮国外土豪看别墅可以年入百万。听起来好像没有赚不到大钱的工作，可我们自己的工资还在原地踏步。甚至看到了大成的成功，有的同学还迷茫了，在大城市里年入二十万，跟回老家年入百万，怎么选？别着急，先问是不是，再问为什么！每一个回老家的人都能赚一百万吗？就以大成同学为例，要想靠办水厂年入百万，有以下几个条件：1.老爸已经办好厂，打下基础；2.搞定老家的工商、税务各大部门，办下防疫证、土地证；3.建立与学校、机关单位等大客户之间的固定销售渠道；4.每天精心管理生产、工人、物料进出；5.冬夏季节忙的时候还要亲自送水，每天累成狗。除此之外，还要处理与本地其他竞争对手的关系，既要合纵连横，又要斗智斗勇。大成亲口告诉我，曾经有人告他们家的水有质量问题，大成和老爸连着一个月跑市里和省里，明里暗里做了大量工作才摆平。另外，还得有效地跟农村的村民和干部打交道，要不怎么搞定征地、建厂、招工等一系列工作？相比之下，大城市里的白领们每天只要按部就班地完成任务，然后便可以安心享受下班和双休。所以，开厂赚一百万，远远没你想得那么轻松。你只看见别人经商赚了钱，却没有想到一个人除了赚钱之外，还有你所看不见的能力和努力！很多人都是高估自己，把最后的成功当做自己的能力，把挫折和失败当成是客观因素。认为别人可以做到的，自己做起来会更牛逼，其实这里面还有很多你深层次的原因。事实证明，大成同学很有能力，只是年轻的时候，在大城市里一直“报国无门”，找不到证明自己的机会。能赚100万的人，到哪里都不会穷。只有赚20万的能力的人，回了老家肯定连10万也赚不到。摩登6平台登陆- 03 -大成的故事给了我两点启发。一个人所获得的成功，很大程度上，除了能力和努力之外，还必须依托无形的资源。大成有一个精明、富有开创精神的企业家老爸，在经济不算发达的老家，以一人之力办起了一个企业。这就是一个很好的平台。大成很年轻就能到达一个比较高阶的舞台，在那里比同龄人更有机会接受到挑战和锻炼，自己的能力得以全方面地成长。当我们这些人毕业N年后还单纯地在公司里做技术，同事之间都以“同学”相称，大成却像战国枭雄一样杀伐决断，纵横捭阖。这个年代，富二代往往被妖魔化为躺在父辈功勋身上只知享乐，不思进取的蛀虫，至少也会被反向歧视。实际上这是不公平的。继承家业的二代们未必没有真才实学，比如国民老公王思聪就有光鲜的学历，但他们肯定要承担更大的责任和风险。凭心而论，多少年轻人敢说自己的学历和能力超过王思聪？以二代身份直接上位成企业负责人也未必可耻，合法财产，合法继承，何来丢人呢？只要经营得法，企业发展完全可以青出于蓝，全球IT巨头IBM不就是在小沃森手里崛起的吗？我的一个富二代同学，家里花很多钱送他出国读MBA，毕业后直接回家继承了一个大公司。后来企业在他的手里也能正常运行，稳中有升。他曾向我们分享自己掌控企业的艰辛，复杂的人事斗争，诡谲的商海风云，听得我们冷汗涔涔。我对他说：这么困难，换了我，连生存下来都要拼尽全力了。而他却淡淡的说：做企业，最关键的，不是这些，而是你自己的想法，要把企业做得多大！我们年轻时谁都有过远大的梦想，而像他一样在历经磨难之后还在谋划理想的，那就是一种更超脱的智慧和更理性的思考。如果能利用自己的才华和努力，让父辈的资源能在手上增值，那继承资源就不是啃老，不仅是发扬光大，还是造福社会。很多人看不惯富二代有更高的起点，其实只是因自己没有成功而心生妒意。可现实是很多人站在父辈的肩膀上，取得了更大的成功。与其羡慕嫉妒恨，不如努力让自己当上富一代。合理利用父辈的资源，助力自己的梦想，也是一个不错的选择。人的年轻时光很有限，在大城市里，想从基层员工奋斗成中层干部，再创业，这是一个漫长而艰辛的过程。如果真的可以一步，或者很快当上企业负责人，让能力有一个更大的施展平台，未尝不值得考虑。- 04 -第二个启发，成功不是一条一成不变的路径，而是一种能力。早几年，闻名全国的“打工皇帝”唐骏出了一本书《我的成功可以复制》。后来唐骏因学历造假而东窗事发，名声狼籍。其实每个人的成功都是个人努力加机遇的结果，即使自己重新来一遍也未必成功，何况旁人盲目模仿。唐骏的成功亦是如此，难道让大家学他使用假学历骗人吗？无论多么精密的人生规划，都存在变数，而如何应对这些变数，才是真正体现一个人能力的时候。有些人在公司里上班，会抱怨老板傻缺，客户难搞，同事奸诈。可世界上从来没有一个环境能与你完全合拍，一丝不差。那些成功的人，面对的困难一点也不比你少，可贵之处就在于他们搞定了不利因素，然后乘风破浪。我的一个朋友，中科院软件所毕业的高材生，某著名通信公司的开发部门中坚力量。本有着光辉前程的她，做了母亲之后，因为种种原因，与婆婆矛盾重重，自己也整天活在烦躁和焦虑之中。不得已，她索性辞职在家带孩子。一个编程大牛眼看着就得一辈子家庭主妇，谁能事先预料这样的变故呢？然而剽悍的人不会被环境压抑，只会立即反身扼住命运的喉咙。她一开始自学母乳喂养指导，颇有心得，后来干脆考了国际泌乳顾问的证书。孩子长大一点后，她就去母婴会所上班，成了远近闻名的母乳喂养指导专家。现在，她又自己跟人合伙创业，建立了业内知名的品牌，除了日常接诊，每年还给上千名妈妈做培训。环境会变，工作会丢，没有什么是一劳永逸的，一个人的学习能力和奋斗精神才是人生稳定的唯一保证。韩寒从少年时代起就一路辉煌，青年偶像的地位从未改变。他曾是著名作家，又是冠军赛车手，现在又是国内著名导演。有一个流行词“斜杠青年”，似乎专为韩寒而生。为什么太多人连自己的生活和工作都搞不定，而韩寒却能在各个领域成为精英和专家？在学生时代，老师批评那些偏科的学生：好学生应该是干什么都好。现在上班了，越发觉得这话有道理。在各行各业，成功人士的构成特质不尽相同，比如强大的意志力，披坚执锐的学习能力，点滴到位的沟通能力等等。很多人觉得成绩并不重要，清华北大只能代表学生时代的成就。后来我发现，优秀是一种习惯，它会贯穿人的一生。- 05 -每当看到类似的社会新闻，谁赚了多少钱，很多人便感叹，自己读了那么多年的书，不如人家卖煎饼的。可嘴上说我要，身体却很实在，从没见过哪个白领真的去卖煎饼了，当然，黄太吉、西少爷这样有强势资本背景的除外。看来大家对自己的能力评估基本还是靠谱的，知道自己没有赚大钱的能力，或者吃得了那么多的苦。在我们规划职业发展方向时，如果所思所想全部建立在“幸存者偏差”的错误认知上，对自己的能力没有正确的认识，多半后果难料。所以每当听到别的同学取得了大成就，尤其是那些曾经被我们渺视的人，突然有朝一日牛逼起来，那只能说明我们的认知有错误，而不是世界出了毛病。我们的认知是有缺陷的，往往会夸大自己的优点，无视他人的优势。如果不注意克服认知偏差，难免会得出别人能做成的事，换了自己来会更好的盲目自信。相反，与其羡慕别人的成功，不如静下心来，分析自己的能力长短，然后专注提升。不要高看自己的能力，也不要低估别人的成就。世界上从来没有随随便便的成功。

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春节，对于重庆市涪陵区同乐乡齐丰村的鹌鹑养殖大户盛成波来说，是忙碌与开心的时候。盛成波和他的伙计们早早的来到养殖场，打包好鹌鹑蛋，准备发往收购商。在这里，鹌鹑养殖已成为了当地农户致富奔小康的“聚宝盆”和希望阳光。
从返乡创业的打工青年，到当地小有名气的养殖场老板，盛成波花了七年的时间。其背后成功的秘诀在盛成波看来：“一是勤劳，二是诚信，三是坚持不懈，做事情就要扎扎实实。”

2000年，初入社会的盛成波只身前往浙江温州打工谋生。那段颠沛流离的日子，并没击垮这个从农村走出来的汉子。他开过出租车、卖过啤酒、办过鞋厂，但一家人的日子依旧过得紧巴巴。“每次回家过年，第一感觉就是穷！”谈起自己的回乡初衷，盛成波感慨，要回乡创业，摆脱贫困，就要凭着斗志和韧劲闯出一条致富路。

“然而创业的过程是艰辛的，如何找准创业的路子，是面临的第一个难关。”盛成波告诉记者，他考察过养猪、养鸡等多个项目，都觉得不很理想。

2009年，盛成波在朋友的介绍下，到荣昌实地考察鹌鹑养殖技术。他发现养鹌鹑技术简单，从雏苗到生蛋只需45到50天时间，投资少见效快。而且整个涪陵和周边区县，摩登6平台注册地址鹌鹑养殖几乎是空白地带，极有市场潜力。

2010年，他用自己打工攒下的所有钱购买了5000只鹌鹑幼苗及必要养殖设备，开始了自己的鹌鹑养殖事业。意料之外的是，因为鹌鹑养殖经验不足，他足足亏空了一年多。

“那时候没有经验，遇到天气热，鹌鹑全都中暑淘汰了。”盛成波回忆起创业初期，嘴角不禁泛起一丝苦笑。 “我不在意别人怎么看，既然下定决心，就要孤注一掷，撸起袖子加油干。”

之后，盛成波每天起早贪黑，与“鹌鹑同吃同住”。并多次实地考察大型养殖场，不断积累经验，摸清了销售渠道。一年下来，除去成本和开支，净赚了3万多元，这份成绩坚定了他创业的信心和决心。

图为 盛成波的鹌鹑养殖厂已初具规模。 高吕艳杏 摄
图为 盛成波的鹌鹑养殖厂已初具规模。 高吕艳杏 摄
2013年，盛世波养殖鹌鹑规模逐步扩大到2万多只，在政府支持下，成功申办了微型企业，事业进入了发展黄金期。

盛成波回忆道，对上级鹌鹑蛋收购商部分距离远近，不分数量多少，他从不加价，提条件。他的诚信经商赢得了收购商的信任，邻近区县的收购商都愿意收购他的鹌鹑蛋。

2015年，鹌鹑蛋市场低迷，每斤蛋只能卖3元，但盛成波仍然坚持不降价收购，甚至以每一斤蛋要倒贴5角钱收购，这一年收蛋就亏了15万元。但他说：“没有养殖户，自己也赚不了大钱，要多为他们考虑。”这让养殖户们纷纷称赞这位重庆小伙儿的耿直、诚信。

功夫不负有心人，去年7月，他的养殖场年产值已达到500万元，年纯收入达到100万元；其代理的鹌鹑蛋销售覆盖重庆5个区县，年营业收入达2000万元，年纯收入达300万元。

“乡亲们一起富才是富。”盛成波秉持着这样的观念，为养殖场工人开具的工资均高于市场平均。同时，他还零利润为周围想要养殖鹌鹑的村民提供幼苗，教给他们养殖技术，并且定价收购鹌鹑蛋。目前，他已培养出养殖规模超过1万只以上的大户14户，这些养殖户的年利润均超过4万元。

谈及新年的愿望，盛成波表示，今年打算成立“鹌鹑养殖专业合作社”，计划建立20幢标准化产房，推广全机械化操作，继续壮大鹌鹑养殖销售产业，带动更多村民共同致富。

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冬季天气比较干燥，再加上北方很多家庭已经通知暖气，晚上睡觉时总会感觉到嗓子痛嘴唇干裂等情况，而且在这样的情况下，孩子很容易出现感冒生病的现象。所以在这个时候补充水分显得格外重要，除了多喝热水以外，要给孩子多吃一些水果，就能够补充营养元素，就可以让他补充水分，帮助孩子健康温暖的度过冬天。

冬天天气干燥，多给孩子吃这些“水果”，或许助孩子健康过冬

1、梨。具有生津润燥，清热降火化痰的作用，还可以促进身体对钙的吸收，冬天天气干燥，孩子容易出现缺水的情况，这个时候不妨给他吃点梨或者是榨成梨汁，清肺润肺止咳的效果都是不错的，但是要注意，你千万不要给孩子吃多了，脾胃虚弱的孩子容易出现腹泻的情况。

2、苹果。是我们一年四季都可以吃得到的水果，苹果中含有丰富的维生素，微量元素等，这些物质都很容易被人体吸收，而且还可以溶解硫元素，让我们的皮肤变得更加润滑柔嫩。冬天常给孩子吃一点苹果，不仅帮助他补充微量元素还可以起到补充水分的效果，让宝宝在这个寒冷的冬季少生病。

3、香蕉。香蕉可以说是比较受小孩和老年鞋的一种水果，因为它比较软嫩，它含有的微量元素也是比较丰富的，而且还含有一种膳食纤维，这种纤维对于肠胃虚弱的朋友来说可以说是一种福音，它可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果。小孩子在小的时候比较挑食，摩登6平台注册地址吃菜比较少，往往会出现大便困难的现象，所以只是你不妨给他吃点香蕉，来帮助宝宝排便。

4、柚子。可以说柚子是冬季比较应季的一种水果，还有的微量元素和有机酸是比较丰富的，冬季天气干燥，常吃点柚子，不仅可以帮助我们补充微量元素，还可以起到润肺化痰，补血健脾的效果。冬季多给孩子吃点柚子，不仅可以缓解冬季干燥的情况，还可以让孩子得到更多的营养元素，减少孩子在这个寒冷的冬季生病感冒的次数。

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现在天气一天要比一天冷，前几天孩子回到家咳嗽个不停，但我很担心，因为孩子在刚出生的时候，体质就不是特别的好，现在冬天稍微碰见冷空气，很容易会着凉的，到后来问了他是因为什么一直咳嗽个不停，原来他去朋友家玩，在朋友家吃了一些水果，我知道他的脾胃不好，天气冷了再给他吃水果的时候都是煮熟了再给他吃，因为接受不了，吃了凉的柚子就着凉了，嗓子不太舒服，其实对于孩子，这几种水果煮着吃要比直接吃更好。
冬季，吃这几种水果时，煮熟或许比直接吃要好，宝妈不妨了解

1、苹果

有不少的人都听说过这样一句话吧，那就是一天一个苹果疾病远离我，虽然说这句话有一些夸张，但是它也能够代表苹果中丰富的营养，在苹果中富含非常丰富的果胶以及维生素，对于我们身体的健康有着一定的好处，但是苹果并不代表任何一个孩子都适合吃的，因为苹果的外皮和果肉都比较坚硬，如果孩子的牙口不太好，很有可能会出现口腔出血的现象，并且还有一些肠胃不太好的孩子，吃了苹果之后很有可能会胃疼，这对于肠胃来说更是比较大的负担了，可以选择将苹果蒸熟，这样在口感上比较柔软，也能减轻肠胃的负担。

2、梨

在平时就有不少的人会有煮梨水的好习惯，特别是一些南方人，平时会煮一杯梨水喝梨子，属于比较冰冷的食物，直接吃的话很有可能会导致喉咙受凉，肠胃也会受到一些刺激，如果说孩子的脾胃本身就比较虚弱的话，是不太适合吃梨子的，妈妈可以选择将梨子用来煮水喝，摩登6平台注册地址这样既能够吃到美味的梨肉，并且也能够喝梨水，能够为身体补充水分，改善干燥的皮肤。

3、柚子

现在正好是吃柚子的一个好季节了，在冬天很容易会出现上火的现象，这个时候吃一些柚子可以起到降火的作用，但是柚子属于一种性寒的食物，若孩子的脾胃比较差的话，吃剩柚子或许有些不合适，在这个时候可以选择将柚子煮熟了，就不会出现影响肠胃的这种现象了，并且还可以做成柚子茶，这样能够为身体补充营养，同时还可以暖胃。

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无花果。无花果用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良等，除此之外，它还有健胃止泻，祛痰理气的功效。水煎无花果加冰糖适量服，治肺热声嘶，咳嗽咽痛，健胃润肺，保护身体健康。

梨。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，而且梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

枇杷。枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，而且枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。摩登6测速地址

橄榄。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、 碳水化合物、 脂肪、 维生素C等。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，起到健胃润肺的功效。

苹果。苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。苹果中的果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而保障胃健康。